Home / Reistips / Happy meals op Gatwick

Happy meals op Gatwick

Happy meals op Gatwick

Houdt u van zalm, havermout, citrusfruit of bananen en stapt u bijna op het vliegtuig? Dan kunt u het beste eerst iets eten van een van deze producten, want volgens Engelse onderzoekers zitten er stoffen in die ons “gelukkig” maken. Acht restaurants op de Londense luchthaven Gatwick zijn deze zomer begonnen met het aanbieden van ‘happy meals’.

De Engelse voedingsdeskundige Jo Travers heeft Gatwick geadviseerd over de maaltijden. “Geluk is een complexe zaak, maar er zijn bepaalde voedingsmiddelen die de ‘gelukkige’ chemicaliën in onze hersenen een boost geven,” zei Travers tegen Britse media. Het gaat onder meer om de stofjes serotonine, dopamine en omega 3, die een positief effect zouden hebben op ons algehele gevoel van welbehagen. Behalve gelukzaligheid gaat het ook om producten die in zijn algemeenheid zeer gezond zijn. Vooral op lange vluchten is het volgens Travers heel belangrijk om voldoende van deze stoffen op te nemen.

Je vindt ze niet in frieten en cola, maar onder meer wel in de smoothie Good Morning Wake Up, met ananas, banaan, sinaasappel en papaja, te verkrijgen bij restaurant Wondertree op Gatwick. Ook de salade met zalm en citrusfruit bij Frankie & Benny o de luchthaven geeft een gelukkige kick. Wie weinig ‘gelukkige stoffen’ tot zich neemt voorafgaand aan een vlucht heeft volgens Jo Travers eerder last van vermoeidheid en wisselende stemmingen. De gezonde maaltijden op Gatwick zijn te herkennen aan het label van een glimlachende emoticon met een zonnebril.

De top tien van ‘gelukkige ingrediënten’ is volgens Travers:

1. zalm
2. tonijn
3. bananen
4. havermout
5. citrusfruit
6. spinazie en boerenkool
7. sesamzaad
8. groene thee
9. kikkererwten
10. sojaproducten

Lolke van der Heide
Door: | lolke[at]zakenreis.nl
Lolke van der Heide schrijft vanaf 2002 over de luchtvaart en reiswereld, voor diverse media. Sinds 2007 is hij verbonden aan Zakenreis.

Blijf op de hoogte, abonneer u op de Zakenreis.nl nieuwsbrief!

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
nieuws
Pilotenstaking BA op handen

Pilotenstaking BA op handen

25/08/2019

De vakbond van piloten bij British Airways, heeft drie stakingsdagen aangekondigd, op 9, 10 en 27 september. De bond, BALPA, zegt dat het jongste loonaanbod van BA ‘onaanvaardbaar’ is. Het…

Ultimatum FNV aan KLM

Ultimatum FNV aan KLM

25/08/2019

FNV wil dat KLM vóór 30 augustus om 12.00 uur met een nieuw bod komt voor een cao. Zo niet, dan volgen er acties, waarschuwt de vakbond. Het overleg tussen…

Qantas test ultra long haul

Qantas test ultra long haul

23/08/2019

Qantas test de komende maanden twee ultra long haul nonstop vluchten, tussen New York en Sydney en tussen Londen en Sydney, met nieuwe Boeing 787-9 Dreamliners. De Australische carrier wil…

KLM: acties dreigen om cao

KLM: acties dreigen om cao

21/08/2019

Het overleg tussen de directie van KLM en alle vakbonden over nieuwe cao’s zit muurvast. KLM zegt een ‘verbeterd voorstel’ te hebben gedaan, waar de bonden niet op in willen…