Home / Reistips / Happy meals op Gatwick

Happy meals op Gatwick

Happy meals op Gatwick

Houdt u van zalm, havermout, citrusfruit of bananen en stapt u bijna op het vliegtuig? Dan kunt u het beste eerst iets eten van een van deze producten, want volgens Engelse onderzoekers zitten er stoffen in die ons “gelukkig” maken. Acht restaurants op de Londense luchthaven Gatwick zijn deze zomer begonnen met het aanbieden van ‘happy meals’.

De Engelse voedingsdeskundige Jo Travers heeft Gatwick geadviseerd over de maaltijden. “Geluk is een complexe zaak, maar er zijn bepaalde voedingsmiddelen die de ‘gelukkige’ chemicaliën in onze hersenen een boost geven,” zei Travers tegen Britse media. Het gaat onder meer om de stofjes serotonine, dopamine en omega 3, die een positief effect zouden hebben op ons algehele gevoel van welbehagen. Behalve gelukzaligheid gaat het ook om producten die in zijn algemeenheid zeer gezond zijn. Vooral op lange vluchten is het volgens Travers heel belangrijk om voldoende van deze stoffen op te nemen.

Je vindt ze niet in frieten en cola, maar onder meer wel in de smoothie Good Morning Wake Up, met ananas, banaan, sinaasappel en papaja, te verkrijgen bij restaurant Wondertree op Gatwick. Ook de salade met zalm en citrusfruit bij Frankie & Benny o de luchthaven geeft een gelukkige kick. Wie weinig ‘gelukkige stoffen’ tot zich neemt voorafgaand aan een vlucht heeft volgens Jo Travers eerder last van vermoeidheid en wisselende stemmingen. De gezonde maaltijden op Gatwick zijn te herkennen aan het label van een glimlachende emoticon met een zonnebril.

De top tien van ‘gelukkige ingrediënten’ is volgens Travers:

1. zalm
2. tonijn
3. bananen
4. havermout
5. citrusfruit
6. spinazie en boerenkool
7. sesamzaad
8. groene thee
9. kikkererwten
10. sojaproducten

Lolke van der Heide
Door: | lolke[at]zakenreis.nl
Lolke van der Heide schrijft vanaf 2002 over de luchtvaart en reiswereld, voor diverse media. Sinds 2007 is hij verbonden aan Zakenreis.

Blijf op de hoogte, abonneer u op de Zakenreis.nl nieuwsbrief!

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
nieuws
Self service info op Schiphol

Self service info op Schiphol

14/06/2019

Schiphol heeft selfservice informatiepunten geplaatst, verspreid over verscheidene locaties in de terminal. Hier kunnen reizigers onder meer vluchtgegevens opzoeken, plattegronden raadplegen en veelgestelde vragen en antwoorden bekijken. Schiphol heeft de…

BCD lanceert hoteldivisie  

BCD lanceert hoteldivisie  

14/06/2019

BCD Travel heeft een wereldwijde hoteldivisie gelanceerd om ‘in te spelen op de veranderende dynamiek in de zakenreisbranche,’ zegt het bedrijf. Onder de naam Stay by BCD Travel wil de…

Kit zonder plastic bij Delta

Kit zonder plastic bij Delta

13/06/2019

Delta Air Lines introduceert deze maand amenity kits zonder extra plastic wikkels. Op jaarbasis scheelt dit veertien ton aan plastic afval, zegt de Amerikaanse carrier. De partner van Air France…

Air France wordt plasticvrij

Air France wordt plasticvrij

09/06/2019

Air France vervangt alle wegwerp-plastic aan boord door duurzaam materiaal. De airline zegt na een aantal geslaagde proeven adieu tegen plastic borden, bestek en roerstaafjes. Ze wil eind dit jaar…